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马刺将为邓肯马努开合同巧妙省钱再签大牌

再来一年？新浪体育讯　北京时间6月21日，近日一则令包括勒布朗-詹姆斯在内的NBA球员们抓狂的消息传来，据《圣安东尼奥新闻快报》报道，圣安东尼奥马刺可能和蒂姆-邓肯续约2年，起薪约为700万美元左右，若这成真，马刺将腾出

郑云灿大叔车上做不雅动作掏出生殖器摆弄下体令人面红面绿阶段性成果

变态男越来越多了，近日，有一名大叔车上做不雅动作，竟然将裤链拉开做猥琐事，掏出大丁丁，太恶心了。据报道，3月16日下午，广西的韦女士在公交车上拍摄一段视频。从视频中可以明显看出，一男子已经将裤子的拉链拉开，正在做着一些不

被“一元租车”坑了3.5万元押金消费者向团购网站索赔被驳回

中国消费者报报道（向昱璇记者吴采平）在某团购网站花一元钱租车，本为图方便，岂料租车公司突然跑路，3.5万元押金打了水漂。消费者找不到租车公司，遂要求团购网站承担连带责任。近日，记者从湖北省武汉市洪山区人民法院获悉，法

步行有助于老人大脑灵活

有氧运动能预防脑血管障碍、脑梗塞等生活习惯病。游泳、跑步等都是有氧运动，但对中老年人来说，最方便、有效的还是走路。走路时大腿有力的肌肉活动，能将大量的氧输送到脑部。运动还能刺激大脑分泌有利于脑细胞生长的物质。颞叶等增厚能

上海男篮进季后赛难度大沪媒：技不如人靠运气

昨天客场输给山东队之后，上海男篮以10胜10负的战绩暂列联赛积分榜第十位。CBA常规赛还有18轮，上海男篮进季后赛的难度越来越大。上海男篮目前赢了10场，要想打进季后赛，必须在最后18轮中赢得12场比赛，也就是说要在以前

长嘉汇打造热门商业地标，为重庆文旅“赋能”

华龙网-新重庆客户端8月30日14时讯重庆作为国内最火的城市之一，不仅有令人惊叹的8D魔幻地形，也有许多极具重庆特色的城市美景，其中，长嘉汇弹子石老街、两江交汇更是凭借着自身独一无二的魅力，成为备受市民和游客青睐的旅游

三部门公布2018年住房公积金账单称资金总体安全

据央视新闻客户端报道近日，住房和城乡建设部、财政部、中国人民银行联合发布《全国住房公积金2018年年度报告》（以下简称《报告》）。《报告》全面披露了2018年全国住房公积金管理运行情况、社会经济效益和重要事项。住房公积

山西生态扶贫助力52万贫困人口增收

坐在山头眺望远处的黄河，年过六十的刘英明常有时来运转的感觉，爬满皱纹的黝黑脸膛上绽满笑意。“外出打工没人敢要，回村加入造林合作社，有钱赚，还能顾家。”话音未落，老汉将期冀的目光投向身边一片刚刚栽下的小树苗，“山绿了，日子

蔡振华：齐抓共管密切协作足球改革初见成效

中新网12月18日电据中国足协网站消息，第十届中国足球协会第二次会员大会于2015年12月16日在昆明开幕。中国足协主席蔡振华在大会上总结了近一年来足球改革发展取得的积极进展。3月8日，国办印发了《中国足球改革发展总体

《职称评审管理暂行规定》九月起正式施行

原标题：加强职称评审管理确保职称评审质量自9月1日起,人社部印发的《职称评审管理暂行规定》（以下简称《规定》）正式施行。据了解,《规定》全文共44条,明确了职称评审管理的主要规定和程序,对职称评审的全过程进行规范管理。《

医疗过错致输卵管被切除贵州一医院赔偿13.2万元

中国消费者报贵阳讯（记者刘文新）贵阳一患者在医院接受终止妊娠手术时，妊娠产物没有清理干净，被迫实施第二次手术，其左侧输卵管也被迫切除。鉴定机构鉴定患者伤残等级为九级，医院的过错参与度为50%。近日，贵阳市中级人民法院终

缘何高薪请不到好保姆

日前，国家发改委副主任连维良在《关于促进家政服务业提质扩容的意见》吹风会上透露：2018年，我国家政服务业的经营规模达到5762亿元，同比增长27.9%，从业人员总量超过3000万人。近年，家政服务市场总规模保持20%左

个人经济身份证还在路上

＆ldquo；假离婚＆rdquo；骗首套房资格将成历史、水费欠缴过多将影响征信信息、利用时间差申请贷款行不通＆hellip；＆hellip；之前网上传得沸沸扬扬的＆ldquo；5月1日即将执行新版征信报告＆rdquo；情

多动动手指有助于保持头脑的灵活

手指运动有助于保持头脑的灵活，平时多动动手指，既简便易行，又能促进健康。　1、双手的手指做猜拳运动　像猜拳时的＆ldquo；剪刀、石头、布＆rdquo；一样，双手突然用力张开，用力做成＆ldquo；石头＆rdquo；

锐财经:猪肉市场价格将大体保持平稳

9月3日，农业农村部信息中心发布的监测数据显示，2019年第35周（8月26日-8月30日），16省（市）瘦肉型白条猪肉出厂价格总指数的周平均值为每公斤35.63元，环比涨9.3%，同比涨92.3%。相关人士指出，针对猪

电视剧《爱拼会赢》开机于晓光、甘婷婷出演

近日，电视连续剧《爱拼会赢》召开新闻发布会暨开机仪式。该剧由李小平执导，于晓光、甘婷婷等出演。发布会合影《爱拼会赢》在故事架构上推陈出新，采用大主线带动小辅线的方式，不仅表现出了以鞋服行业为代表的传统企业，也描写了以互联

奥沙利文将缺席英锦赛今年巡回赛事一场没参加

世界职业斯诺克台球联合会29日宣布，卫冕冠军奥沙利文将缺席下个月开始的英国斯诺克锦标赛。五届世锦赛冠军奥沙利文未能在28日的截止期限前进行报名，这意味着他不会出现在约克巴比肯中心举行的赛事中。“昨天是英锦赛的报名截止日，

一周体育赛事电视转播表(20143242014330)体坛周报·体坛网

19:152013-14赛季CBA季后赛决赛第六场新疆广汇汽车VS金隅央视五套广东体育23:452014年搏击之夜海峡两岸联队VS美国武术搏击对抗赛央视五套录播原标题：一周体育赛事电视转播表（2014.3.242014.

混元运动--太极拳的精髓

陈式太极拳在强调缠丝劲的基础上，上肢运动有棚、捋、按、采、列、肘、靠八门劲别和通背劲、对称劲，中间有“胸腰运化”，下肢有棚、捋、挤、靠、采及进、退、顾、盼、定五步和“裆走下弧”，这些合到一起产生的劲为“混元劲”。为了在太

世体：黄潜小将或将回归巴萨

据《世界体育报》报道，丹尼斯-苏亚雷斯的出色表现已经被罗伯特-费尔南德斯看到了，他重新成为了巴萨技术总监在攻击线上优先考虑的目标。恩里克需要一名球员能驰援球队的攻击线，最好能踢边路，现在俱乐部会优先考虑丹尼斯-苏亚雷斯了

土地储备出新政！北京等7地试点按项目实行全周期预算管理

每经记者张钟尹每经编辑陈星6月21日，财政部、自然资源部发布《土地储备项目预算管理办法（试行）》，试点在土地储备领域按项目实行全生命周期预算管理。首批试点地区包括北京、天津、河北、河南、山东、浙江（含宁波）、厦门

胡润IT企业家榜：马化腾第三次登顶IT领域首富

胡润研究院今天在上海发布《2017 胡润 IT 企业家榜》（ Hurun IT Rich List 2017 ）。46 岁的马化腾在 IT 领域财富年增长 82%，以 2180 亿元（人民币，下同）第三次成为

前广东外援将参加NBA选秀试训

穆迪埃曾在广东队效力新浪体育讯　北京时间6月6日消息，据《realgm》透露，上赛季曾在广东队效力的外援穆迪埃准备参加今年夏天的选秀大会，穆迪埃近期将参加森林狼与湖人的试训，而这两支球队手握状元签与榜眼签。穆迪埃上赛季曾

末节崩盘同曦客场又输领先15分遭吉林队逆转

吉林队外援约什本场砍下44分昨晚，同曦客场对阵吉林队，在一度领先15分的情况下遭对手逆转，最终106:109落败，本赛季在客场还未尝胜绩。不过本场比赛，同曦更换的大外援杰罗姆已经慢慢找回了比赛的状态。现代快报见习记者王

加油站加油区手机扫码支付安全吗?多地已禁止

据中国之声报道：加油站内不能接打电话，这是安全常识。2008年开始实施的有关加油站作业的安全规范，明确了加油站内严禁使用手机。然而，随着移动支付的不断发展，不少人出门开始不带钱包。越来越多的加油站也推出了手机扫码支付服务

潍坊妇科医院湖北一3岁女孩电梯逆行被卡动图还原5个事故现场gopro相机

虽然这几年的电梯事故，引起了大家的广泛关注。但是电梯事故仍然时有发生，3月12号，一个三岁的小女孩逆行上了电梯，头发和衣服还被卡在正在运行的电梯里，情况万分危险。小女孩逆行电梯，衣服头发被卡住据目击者介绍，当时小女孩仰面

汽油、柴油价格迎小幅下调

新华社北京8月6日电（记者安蓓）国内汽油、柴油价格将迎来小幅下调。国家发展改革委6日发布消息，根据近期国际市场油价变化情况，按照现行成品油价格形成机制，自2019年8月6日24时起，国内汽油、柴油价格每吨分别降低80元

小小乒乓球“玩”出人生风采晋欧青少年体育俱乐部乒乓球队再创佳绩

7月25日，2017年第21届＆ldquo；红双喜＆middot；东方资源＆middot；创新杯＆rdquo；全国少儿乒乓球比赛在运城市拉开帷幕。运城市副市长陈竹琴、体育局局长秦及盐湖区副区长轩出席开幕式，前世界冠军齐宝

步行者可能追求林书豪小牛等7支队也有想法

林书豪下一站去哪新浪体育讯　北京时间6月21日消息，据《master herald》报道，印第安纳步行者无意与球队替补控卫C.J.-沃特森续约，他们将在自由球员市场寻找新的目标，有消息称，步行者很可能追求林书豪。在过去一

福建二胎铁总回应高铁调价:票价有升降服务只升不降中国好声音规则

4月21日起，依据《国家发展改革委关于改革完善高铁动车组旅客票价政策的通知》，我国东南沿海高铁的部分车票将调整。3月22日，记者就有关问题独家专访了中国铁路总公司相关部门负责人。记者：东南沿海高铁票价调整是全部涨价吗？调

FIBA：中国国青无周琦胡金秋和付豪或爆发

周琦正随国家队备战亚锦赛新浪体育讯　北京时间6月19日消息，国际篮联在其官网上发表了一篇关于中国国青队的文章，详细介绍了球队的一些情况。因为周琦缺席此次比赛，中国队的胡金秋和付豪两位内线球员将有机会证明自己。胡金秋和付豪

千江凌云助力浪漫七夕：在向往的滨江边为爱安家

华龙网-新重庆客户端8月7日15时讯“金风玉露一相逢，便胜却人间无数”。一年一度的七夕，是有情人们欢聚的时刻。而对于千江凌云来说，七夕与滨江的相逢，生活的每时每刻都是恰到好处的浪漫。美景为伴每一天都很浪漫“盈盈一水间，脉

揭秘2019国庆阅兵火箭军方队：操控大国重器(图)

据央视新闻客户端消息，火箭军方队是人民军队改革重塑、第二炮兵由兵变军，首次以战略军种火箭军名义组成的徒步方队。参阅官兵全部来自一线作战部队，他们既有来自核常导弹部队的导弹操作号手，也有来自施工和保障一线的普通官兵，都是操

国内首座油氢合建站在广东建成

科技日报北京7月1日电（记者瞿剑）中国石化1日宣布，国内首座油氢合建站——中国石化佛山樟坑油氢合建站正式建成，这是全国首座集油、氢、电能源供给及连锁便利服务于一体的新型网点。中国石化表示，氢能源被视为21世纪最具发展潜

首钢向《体坛周报》发律师函：虚假报道

时间7月27日，首钢篮球俱乐部发表声明，称俱乐部已经就《体坛周报》虚假报道的违法行为，向体坛周发出律师函。《体坛周报》在7月21日曾发表一篇题为《讳莫如深首钢噤声》的报道，文中称首钢放弃老马后，首钢曾暗中北控签约马布里

29个省市公布外贸“中报”&nbsp;业绩增长受自贸区拉动

日前，海关总署发布了我国外贸进出口“中报”，我国上半年进出口总值为14.67万亿元，同比增长3.9%。随后，各省市上半年外贸数据相继出炉。作为扩大开放的“试验田”，自贸试验区的成绩如何？记者进行了独家梳理。《证券日报》记

可以令行为举止优雅的健身操

怎么做才能使头、颈、背部姿态健美；坐、立、行举止优雅呢？该如何才能既承受了压力又免受健康的威胁、舒展身体、让身体充满活力呢？那就一起来练练全方位的健康养生操吧，所有的想像都可以实现哦!腰背运动操紧张而快节奏的工作生活方式

300145男子捞得3000元赃款被抓时潜逃西藏打工不锈钢角钢规格表

楚天金报讯（记者夏中华通讯员丁其刚、丁珮）男子与同伙盗取别人手机支付宝内的1.5万多元存款，分得3000元赃款，潜逃至西藏以采石做苦力为生。6月14日，孙某被武汉警方抓获归案。32岁的孙某家住东西湖区董家墩社区。去年

这样运动减肥又不长肌肉

想跑步怕跑成“萝卜腿”，想打球怕长出“肱二头肌”。减肥塑身一族尤其是女性总是面临着这样的担心，想减掉几斤肉容易，但因此付出粗壮的代价后，想找回纤细身材，可就难了。重复锻炼一个部位，减肥效果可能不错，但是你没办法阻止肌肉的

跑步者每天应当吃什么?

日常饮食六法则，使天天跑步的你拥有健康好体魄要知道，维生素A片可不等于一段真正的胡萝卜或甘薯。在人的身体里，除了维生素和矿物质，还需要很多其他的营养物质，它们来自蔬菜和水果的色素、粗谷物的淀粉和纤维、植物种子中的特殊脂肪

去健身房需要带些什么呢

去健身房需要带些什么呢？随着人们思想觉悟的越来越高，去健身房的人是越来越多了。很多人第一次去健身房会觉得手足无措，恐惧大多来自于对于未知的不确定性。很多健身新人第一次去健身房之前对健身并没有什么概念，不知道去健身房应该穿

办公族小心“坐以待病”

小王是一名上班族女性，常坐办公室，一周5天坐下来，常常感到颈部酸胀、腰背疼痛、全身疲乏，经过周末休息后，才能缓解。医生说，这与久跷二郎腿、坐姿不正有关。人人都要坐，可并不是每个人都能掌握坐姿的技巧，什么样的人该怎么坐，坐

男人不同年龄段该怎样锻炼

20岁：强化锻炼肌肉对于这个年龄阶段的男性来说，身体各个部位功能都正处于鼎盛时期，此时可以通过强化锻炼让肌肉变得结实发达，这个时期的锻炼效果能够作为身体健康的“储备资源”，让你终身受益。通过锻炼肌肉，心肺功能会得到提高，

如何展翅斜方肌

这么大的肌肉，我们应该怎么从不同的角度去刺激它呢？斜方肌的训练动作有很多，大致分别从3个不同的角度去刺激它：耸肩（耸肩的训练动作有3种方式，分别是垂直耸。回转耸和斜后耸）的训练动作主要刺激斜方肌的上部，同时也锻炼到了肩胛

我们的饮食结构是怎样的？

食物是人体必需营养的最佳来源，只有建立科学的饮食结构，才能保障饮食的科学、合理。一般来说，中国人的饮食来源比较丰富。但是由于地域的差异，中国人的饮食结构并不理想。饮食习惯中的“口味”与“嗜好”等问题决定了其饮食结构的不合

拖地能起到健身效果吗？要怎样做呢？

曾经有研究认为家务劳动可以替代健身运动，如果一个礼拜进行五天家务活，每天半个小时的中等强度运动，即可保持身体健康。那下面跟着小编一起来看看拖地怎样达到健身效果吧！烫衣服45分钟约消耗180卡路里热量；擦玻璃窗30分钟约消

动感单车，让肌肉动感起来

一般自行车健身器分为20个档，上面的液晶显示器能显示运动者的心率，让运动者时刻了解自己的运动强度，从而提高心肺，锻炼肌肉，塑造臀部。但是不同的骑法，其锻炼效果是不一样的。快慢结合加强腿部肌肉：自行车健身器的模式是可

晨练增肌必知要点

瘦瘦巴巴的男生总让人无法信任，更不能带给女生安全感，想要扭转这一局面，还是应该拥有适度的肌肉感。于是，上班族男性更多的选择晨练，不过想要健康而轻松的改变，健康专家指出健身增肌应从睁眼时就开始。专家建议，醒之后不要立刻就起

杠铃深蹲的标准动作怎么做

在生活中大家对深蹲这个动作一定是非常了解熟悉了，但真正能完成标准动作的没有几个人，能坚持做下来的人也是寥寥无几，能完成的往往是那些健身达人、减肥达人，他们认识到了深蹲对减肥、对健身的重要性及作用。为了提升效果，会选择负重

何时吃甜食效果最佳

营养学家说，上午十时左右，和下午四时左右是食用甜品的最佳时间。此时间段适当品尝一点甜食，可以消除疲劳、调整心情、减轻压力。但只能是“点”到为止，不可多食。血压过低　有不少人都有过这样的遭遇。接近中午时，突然会觉得头昏，手

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